1. Sensibiliser les collaborateurs aux mécanismes de la charge mentale dans le cadre professionnel

2. Comprendre l’impact de la surcharge cognitive sur l’attention, la concentration et la récupération

3. Transmettre des outils concrets de prévention

1. Une compréhension concrète des mécanismes biologiques qui saturent l'attention au quotidien

2. La capacité à identifier les signaux d'alerte du système nerveux avant la surcharge

3. Des outils naturopathiques simples pour réguler la charge cognitive en temps réel

4. Un rituel personnel choisi, immédiatement applicable dans leur contexte de travail

Durée : 45 mn

Groupe : jusqu’à 20 participants

Public : équipes mixtes, exposées à

une charge mentale et cognitive

importante.